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先週末の土曜日に夕飯(素麺)の支度をしていて冷凍庫から氷を取り出そうとして

やってしまいました。ぎっくり腰。久しぶりです。
最初は大したこと事ない様に感じていましたがどんどん悪化。

ようやく昨日位から立って歩ける様になりました。
でも、一つの動作に入るまで決死の覚悟が必要なのと、同じ姿勢を5分継続していること事は難しい状態です。 ですから車に乗ったり電車に乗るのもまだNGです。
回復を見込んで明日は仕事のアポイントを入れていましたが、お客様に集中すること事が難しそうなので延期して頂きました。
明日から3連休
何とか連休明けには復帰するぞぉ